金竹康

  


体重管理过程中的健康痛点

√虚弱乏力

√代谢紊乱

√皮肤松弛

根源在于瘦体重下降(肌肉流失)

研究发现,通过吃减肥药、代餐、节食等非运动方式进行减肥,每减掉4KG体重,约流失1KG肌肉。

一些不恰当的节食减肥方法(如高强度代餐或禁食)会加剧肌肉的流失。




基础代谢率的主要决定因素是肌肉量。研究发现,成人基础代谢消耗的能量约为1200-1600cal/日,肌肉消耗的能量约占基础代谢消耗能量的60%-80%。

                                      ——Am J Clin Nutr.1994 Aug;60(2):167-75


肌肉流失会降低代谢率

体重管理的难点就是“维持肌肉量(瘦体重)”








HMB的功能科普:

√增强身体机能,改善健康

√维持基础代谢

√改善肌肉力量

√身材紧实、拒绝松垮

关于HMB

已发表了500多篇关于

HMB的研究文献

110篇综述

5篇荟萃分析

适用人群:

轻断食人群、代餐人群、运动健身人群、其他体重管理人群。



食用方法:

1、推荐每日2次,每次1袋,推荐两次间隔6小时,加入200ml左右水中冲调饮用,以获取最佳口感;

2、也可根据个人喜好,添加至适量果汁或饮料中饮用。不建议加入牛奶、豆浆、豆奶中,混合后容易产生蛋白质凝固现象,影响观感(不影响营养成分及品质);

3、本品不建议直接食用,以防止粉末呛咳。


食用限量:

本品每袋添加β-羟基-β-甲基丁酸钙(CaHMB) 1.5g,作为新食品原料CaHMB食用限量≤3克/天,本品每天食用不应超过2袋。


不适宜人群:婴幼儿、儿童、孕妇及哺乳期妇女不宜食用




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